立定跳远在起跳前需要让身体预摆，让手部、脚部和呼吸之间相互协调配合。起跳前一瞬间双腿用力蹬地，双臂用力向后摆动并展开，落地时保持腹部收紧、膝盖略微弯曲、小腿前伸...
时间：2024-10-30 / 阅读：34824h全国客户服务热线，欢迎咨询！
免责声明：本站内容仅用于学习参考，信息和图片素材来源于互联网，如内容侵权与违规，请联系我们进行删除，我们将在三个工作日内处理。
联系邮箱：chuangshanghai#qq.com（把#换成@）
Copyright © 转乾企业管理-百问网 版权所有