• 俯卧撑是有氧运动吗

    俯卧撑并不是有氧运动,而属于无氧运动,在运动非常剧烈或者是急速爆发的时候,机体在瞬间需要大量的能量,往往有氧代谢不能满足身体此时的需求,体内的糖分就会进行无氧代...

    时间:2024-11-05 / 阅读:415

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