零基础一般是不建议在家学习跳舞的，否则会影响后期跳舞习惯，或者跳舞的时候可以从最简单的舞蹈训练开始，做高抬腿和仰卧起坐等锻炼腿部、腰部力量，提高柔韧度后再观看一...
时间：2024-11-09 / 阅读：75524h全国客户服务热线，欢迎咨询！
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