跑步后喝水之所以等于白跑，是因为运动后立即喝水会把运动中产生的乳酸物质稀释掉，并且还会对心脏和肺部造成巨大负担，不仅把所有的运动效果冲走，还对身体造成了一定伤害...
时间：2024-11-12 / 阅读：100024h全国客户服务热线，欢迎咨询！
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