中学生适合使用1.5-2.5公斤的臂力棒。因为中学生的肌肉发育还在发展阶段，使用过重的臂力棒会导致肌肉过度损伤，影响肌肉的发育。使用适量的臂力棒可以刺激肌肉的发...
时间：2024-11-14 / 阅读：90424h全国客户服务热线，欢迎咨询！
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