蹦极前一定要做足准备运动，就像上体育课一样，做准备运动是为了避免拉伤，因为蹦极的冲击力很大。注重骨骼的放松和尽可能伸展绷紧的肌肉，我们在蹦极时该注意什么呢？许多...

蹦极前需要配合工作人员做一个简单的体检，如量体重、测心率等，填写好相关表格。你的体重跟蹦极绳子的选择息息相关，心率不在正常范围内的一般会被婉拒，这些对自身安全很...