• 每天跑步多少公路合适

    对于长距离、高频率跑步是否有害还没有最后定论,但目前的资料表明这种跑步方式不如中低等距离和中低等频率跑步对身体有效,甚至可能对身体产生伤害。因此跑步要适量,尤其...

    时间:2024-05-14 / 阅读:919

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