增加身体柔软度与协调感，这是攀岩的关键能力，其重要性更胜于体力;只有协调能力好，你才能更加轻松地往上攀，不会导致身体部位某一个地方体力不支，而过度消耗自己的体力...
时间：2024-05-15 / 阅读：75724h全国客户服务热线，欢迎咨询！
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